Für Menschen, die endlich zu 100 Prozent ihr Leben leben wollen.

Lebst du bereits das Leben, das du dir erträumst? Vielleicht erging es dir auch schon einmal so, dass du überzeugt von etwas warst, bis jemand der Meinung war, es wäre nicht das Richtige und plötzlich hat sich alles verändert und du fingst an zu zweifeln. Oder du hattest das Gefühl, eine Rolle zu spielen, Teil eines Filmes zu sein, in dem du gar nicht mitspielen wolltest. Es fühlte sich einfach nicht echt an. Möglicherweise sind dir auch Druck, Ängste, Unruhe, Unsicherheiten und das Gefühl, es allen recht machen zu wollen bisher nur allzu vertraut.

Du orientierst dich schon länger an der Meinung der anderen ohne zu bemerken, dass du im Grunde genommen komplett fremdbestimmt lebst. Ganz automatisch stellst du die Meinungen und Bedürfnisse der anderen über deine eigenen, machst dir Gedanken darüber, was andere von dir halten könnten und passt dich an. Doch glücklich macht dich dieses fremdbestimmte Leben nicht, denn es ist eben einfach nicht DEIN LEBEN. Ein Mangel an Selbstbestimmung führt oft zu einer Lebenskrise und wer nicht selbstbestimmt handelt, ist schnell im Hamsterrad gefangen.

Selbstbestimmung bedeutet Freiheit, Glück und Erfüllung und vermittelt ein Gefühl der Sicherheit und Kontrolle. Es bedeutet, dass du dein Leben nach deinen Wünschen und Vorstellungen gestaltest und ist auch ungemein wichtig für ein gesundes Selbstwertgefühl. Zudem ermutigen wir auch andere dazu, wenn wir uns erlauben, ganz wir selbst zu sein. Deshalb lohnt es sich, dein bisheriges Leben zu hinterfragen. Die Unzufriedenheit, die du in dir spürst, hält dich so lange davon ab glücklich zu sein, bis du bereit bist, etwas daran zu ändern. Es kommt auf das an, WAS DU WILLST und was dich glücklich macht. Mach dir bewusst, dass jeder das Recht hat, ein eigenes selbstbestimmtes Leben zu führen und du nicht auf der Welt bist, um es anderen recht zu machen.

In meinem Coaching für ein selbstbestimmtes Leben schauen wir uns deine Situation genauer an, betrachten dein Leben aus einer anderen Perspektive und finden heraus, was dich im Moment davon abhält, dein Leben so zu führen, wie du es möchtest. Gemeinsam definieren wir dein Ziel und erarbeiten die Schritte, die es braucht, um dieses Ziel zu erreichen. Wir schenken deinen Themen die volle Aufmerksamkeit, setzen uns lösungsorientiert mit ihnen auseinander, setzen neue Impulse, etablieren neue Gewohnheiten und erschaffen so eine nachhaltige Veränderung.

Der Vorteil dieses Coaching Pakets ist der, dass ich 24 Wochen an deiner Seite bin. Wir treffen uns über 24 Wochen verteilt zu insgesamt 24 Coachings à 90 Minuten persönlich, via Zoom oder Telefonanruf. Durch dieses Vorgehen haben wir die Möglichkeit zügig und dennoch tiefgreifend an deinem Thema zu arbeiten. Das Selbstbestimmt-leben-Paket ist das Richtige für dich, wenn du dir eine schnelle, effektive und nachhaltige Veränderung wünschst. Du wirst dich selbst besser kennenlernen und erfahren, wie du deine eigenen Ressourcen einsetzen kannst, um mehr von dem zu bekommen, was du dir wünscht.

Gern begleite ich dich auf deinem Weg in ein selbstbestimmtes Leben und unterstütze dich dabei, folgende Ergebnisse zu erzielen:

  • mehr Lebensfreude und Zufriedenheit
  • mehr Energie, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden
  • die eigenen Bedürfnisse erkennen und leben
  • lernen Prioritäten zu setzen
  • mehr Klarheit über dich und deine nächsten Schritte
  • mehr Unabhängigkeit und Mut Entscheidungen zu treffen
  • mehr Gelassenheit sowie einen achtsameren Umgang mit dir
  • ein gestärktes Selbstbewusstsein
  • mehr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen
  • mehr Leichtigkeit
  • eine gesunde Routine aufbauen
  • innere Werte kennen
  • Verantwortung übernehmen
  • mehr Selbstwirksamkeit
  • Auflösen von Blockaden
  • Umgang mit Ängsten und Zweifeln
Ablauf

  • 24 x 1:1 Coachings
  • auf 24 Wochen verteilt
  • à 60 Minuten persönlich, via Zoom oder Telefonanruf
  • Du erhältst zudem individuelle Impulse und Übungen zwischen den Coaching-Terminen und genügend Zeit, alles sacken zu lassen, zu reflektieren und zu verändern.
  • Die Termine finden nach Absprache statt.