„Ich weiß gar nicht mehr, wer ich eigentlich bin.“
Vielleicht kennst du diesen Gedanken. Du hast lange versucht, stark zu sein, alles zusammenzuhalten und für andere da zu sein. Und irgendwann merkst du, dass du dich selbst dabei ein Stück verloren hast.

Im Impulsgespräch geht es erst einmal nur um dich. Du darfst erzählen, was dich gerade belastet. Gemeinsam sortieren wir deine Gedanken und schauen, was dir helfen kann, wieder mehr bei dir anzukommen.
Kostenfreies Impulsgespräch – 45 Min.
online über Zoom oder telefonisch
Vielleicht kennst du diese Gedanken
Ich weiß gar nicht mehr, wer ich eigentlich bin.
Ich habe Angst, etwas falsch zu machen.
Ich will einfach nur meine Ruhe.
Ich fühle mich erschöpft.
Ich habe Schuldgefühle, wenn ich mich abgrenze.
Ich wünsche mir, dass es endlich leichter wird.
Du musst mit diesen Gedanken nicht allein bleiben. Im Impulsgespräch darf alles erst einmal da sein. Gemeinsam schauen wir auf das, was dich gerade belastet, damit du erleichtert, mit neuer Hoffnung und einem guten Gefühl nach Hause gehen kannst.
Was dich im Impulsgespräch erwartet
Im Gespräch schauen wir gemeinsam auf das, was dich gerade beschäftigt. Du darfst alles aussprechen, was gerade schwer ist oder dir immer wieder durch den Kopf geht.
Ich höre dir aufmerksam zu, stelle die richtigen Fragen und helfe dir dabei, wieder Zugang zu dem zu finden, was du eigentlich längst in dir trägst. Oft wird schon im Gespräch klar, warum sich manches so schwer anfühlt und was dir jetzt wirklich guttun würde.
Du gehst nicht mit noch mehr Fragen nach Hause, sondern mit einem leichteren Gefühl, mehr Zuversicht und dem Wissen, was dein nächster Schritt sein kann.
Für wen dieses Gespräch gedacht ist
Dieses Gespräch ist für dich, wenn du merkst, dass du …
- dich in Beziehungen immer wieder selbst zurückstellst
- dich innerlich erschöpft fühlst
- dir mehr Klarheit wünschst
- wieder stärker auf deine innere Stimme hören möchtest
- einen geschützten Raum brauchst, um über das zu sprechen, was dich wirklich bewegt
Wer dich begleitet
Christiane Schwarzkopf begleitet Frauen, die sich in Beziehungen oder im Alltag immer wieder selbst verlieren und sich wieder stärker mit sich selbst verbinden möchten.
In meinen Gesprächen geht es nicht darum, dir zu sagen, was du tun sollst. Ich höre zu, stelle Fragen und begleite dich dabei, wieder Zugang zu deinen eigenen Antworten zu finden. Oft verändert sich schon im Gespräch etwas. Der Druck wird weniger, Gedanken sortieren sich und du gehst mit dem Gefühl nach Hause, wieder mehr bei dir selbst angekommen zu sein.

So läuft das Impulsgespräch ab
Das Gespräch dauert 45 Minuten. Es findet online über Zoom oder telefonisch statt.
![]()
![]()
Über den Button kannst du dir einfach einen Termin auswählen, der für dich passt.
IMPULSGESPRÄCH BUCHEN
Nach der Buchung erhältst du automatisch eine Bestätigungs-Mail mit allen Informationen zum Gespräch.
Häufige Fragen
- Kostet das Gespräch etwas?
Nein. Das Impulsgespräch ist für dich kostenfrei. - Ist das ein Verkaufsgespräch?
Nein. Im Gespräch geht es zuerst um dich und deine Situation. Du bekommst Raum zum Erzählen und erste Impulse, die dir weiterhelfen können. Nur wenn du selbst wissen möchtest, wie eine Begleitung mit mir aussehen könnte, sprechen wir darüber. - Muss ich danach etwas buchen?
Nein. Du entscheidest ganz in Ruhe, was sich für dich richtig anfühlt. Es gibt keinerlei Verpflichtung. - Was nehme ich aus dem Gespräch mit?
Du gehst mit einem leichteren Gefühl, mehr Klarheit und einem konkreten nächsten Schritt aus dem Gespräch – unabhängig davon, ob wir anschließend zusammenarbeiten oder nicht.
Dein Moment
Vielleicht ist genau jetzt der Moment, dir selbst ein wenig Raum zu geben.
Wenn sich das für dich stimmig anfühlt, kannst du hier direkt einen Termin buchen.









